音楽と筋肉の関係性について僕の考え方と科学的根拠がマッチングしたのでその記事を書こうと思います。どやっ！ 皆さんはどの様なシーンで音楽を聴いてますか？ 会社の通勤時、散歩中、リラックスしている時ランニングしている時、時間帯、天気、気候、感情.…

vispiral パーソナルトレーナー紹介 嶋田 慶太 https://instagram.com/keita_shimada?utm_source=ig_profile_share&igshid=16bcgsu2elhzk 17歳からウェイトトレーニングを始める 20歳から総合格闘技を経験し 28歳の時にボディビルに転向 筋力アップ、ダイエ…

vispiral パーソナルトレーナーご紹介 中原純平 https://instagram.com/junpei_nakahara?utm_source=ig_profile_share&igshid=4nu34ndqplxz 1988年福岡県京都郡苅田町生まれ 2009年会社勤めしながら趣味としてブラジリアン柔術を習い事として始めるそこで初…

この度パーソナルジムVispiral にパーソナルトレーナーとしてお2人がTeamに加わりました 中原純平さんhttps://instagram.com/junpei_nakahara?utm_source=ig_profile_share&igshid=1kz3hjn8q7fgt 嶋田慶太さんhttps://instagram.com/keita_shimada?utm_sourc…

米研究「1週間に卵を3〜4個食べると早死に」は本当? 2019年3月27日 15:10写真AC1週間に卵を3～4個食べる人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高いという調査結果を、アメリカの医師会雑誌（JAMA）が発表した。 卵の黄身は特にコレステロール…