美容師×パーソナルトレーナーGOのブログ

美容師の僕が筋トレが好き過ぎてハサミよりもダンベルを選んだ件

2019-10-21から1日間の記事一覧

脳と腸はつながってる。腸から整えると健康そしてポジティヴな思考に パート2

皆様こんにちは、肌寒くなってきて秋っぽい日々を送ってますか? 寒暖差の影響で体調を壊してしまう方も多いですが、僕も気候の変化に弱く、季節の変わり目に体調を壊します。 原因は夜中アニメを見ながらゆっくりしているとそのまま寝落ちしてて寒くて朝方…